Як позбавитися животика після пологів?

Дівчата, в кого була така проблема, як ви позбавилися животика після пологів???

Після пологів маю животик, йде весна...а на себе соромно в дзеркало подивитися
Кажуть, що має сам зменшитися, але вже пройшло пів року...а він ще на місці

Кавуся, спробуй прес покачати, особливо нижній, має підтягнутись!

нижній, це як...? в кімната 2х2...де його качати

Кавуся, це така вправа як ножниці, також просто піднімаєш ноги та утримуеш скільки можеш. Ну і про звичайний прес забувати не можна.

Дякую, буду пробувати!!!

і в мене така ж проблема, треба й собі спробувати, а то страшно на себе дивитися, ще й розтяжки...

oksano4ka, а де саме розтяжки? У мене були на ногах та бедрах, прочитала гарний спосіб - скрабитись меленоб кавою щодня і дійсно дуже допомоло.

Ollenka, і що розтяжки зникли? В мене переважно на животі та грудях і по 2 на кожному стегні. А кава яка має бути, суха чи запарена?

А живіт пропаде, якщо кавою натиратися...

oksano4ka, розповідаю свій спосіб, купляю каву у зернах, сама її мелю так, щоб по розмірах вона була як великий цукор, у душі додаю мед чи гель для душу і добротно тру проблемні місця, так щоб шкіра почервоніла, після того масажними рухами наношу або масла ефірні, або 1 таблетка муміьо розбалена в кремі. Якщо лінь молоти каву, то беру у рівних пропорціях цукор та сіль, додаю туди трохи масла і цим трусь. Розтяжки зменшились на відсотків 70%, ті що були червоні та глибокі втратили свій колір та глибину, аті що були овсім свіженькі - зовсім пропали. Але тут ще головне це систематичність у діях, перший місяць робила цю процедуру щодня, зараз трохи рідше, але загалом цей "курс" має тривати приблизно місяці три. Це я прочитала на багатьох форумах, бо розтяжки на жаль проблема поширена і якщо медицина говорить, що їх не позбутись, то народні методи квітнуть і процвітають. До речі на грудях теж маю розтяжки, але їх не чіпаю, бо на гв.

Kavusja, живіт не пропаде, але шкіра стане більш підтягнутою та краще виглядати.

Дякую, треба купити каву в зернах...бо помелену маю, але не думаю що вона дасть ефект. А наша кавомолка якраз меле крупно...

Kavusja, я спочатку брала звичайну, мелену, але ефекту дійсно не було(((

А якщо терти звичайним скрабом для тіла, то буде ефект чи кава має якісь специфічні властивості?

Kavusja, мені дається, що звичайний скраб трохи дрібнуватий для цього діла, взагалі як я розумію, дія цього всього - це щоб кров приливала до цієї ділянки шкіри, а це стимулює вироблення колагену та заживленню ранок, а в даному випадку розтяжок, звичайно чим вони більші та глибші тим важче їх позбутись, але принаймні зробити набагато менш помітними можна.

Кавуся, підтримаю Олленку і трохи доповню - при використанні скрабу власне з кави є ще виділення на шкіру (в шкіру) кофеїну, що міститься в ній. А він є потужним "розщеплювачем жиру" і сильним тонізуючим засобом, тобто сприяє знищенню "запасів" і покращенню зовнішнього вигляду шкіри.

Вже замовила каву чоловіку...каже що то фігня...

Kavusja, зара фотки свої виставлю, теж думала, що то фігня

фото - після пологів місяць, ще нічого не робила:

Спойлер:

ото результат...так, всьо буду скрабитися кавою.

Kavusja пише:каже що то фігня...

А що він замість того пропонує?

і я буду скрабитися, результат ого-го, я й не думала, що так може бути...
Ollenka, а якими олійками користувалась?

Himena пише:

Kavusja пише:каже що то фігня...

А що він замість того пропонує?

Побачив фото і сказав шкрябайся

І мені детальніше розкажіть, з чим змішувати, скільки хвилин тертися...чим потім мазатися?

Ой, дівчата, як подивилась на себе в дзеркало після пологів - жахнулась, зайва вага то таке, але оті розтяжки мене морально просто вбивали, почала лазити по різних форумах, перечитала купу інфи і вирішила спробувати, після першого разу розтяжки почервоніли на набрякли, я навіть перелякалась, але це просто до них кров прилила і на настйпний день все зійшло, коли через місяць сфотографулалась та порівняла фотки - зрозуміла, що ефект є і не даремно я себе місяць у душі мучила Зараз продовжую, але вже трохи рідше, мабуит весна так на мене впливає, змучусь і ввечері просто з ніг валюсь. Чим розтяжки свіжіші, тим ці всі методи дієвіші, нові пропадають, а ті що глибші та червоніші виводяться довше. Ну і звичайно до цього всього добре ще якісь вправи фізичні, щоб тіло після пологів підтягнулось та гуляти багато.
oksano4ka, взагалі беру до звичайного молочка бюбхен додаю трохи оливкової олії, а зараз купила від ароматики для профілактики розтягнень, його і додаю, наношу масажними рухами, особливо на ділянки розтягнень, також кажуть добре вітамінки попити, бо особливо вітаміни а і є добрі для шкіри. Взагалі ще обгортування можна робити з усяких корисних масок власного виробництва, але я поки на гв, тому обмежуюсь тим що можна.
Kavusja, час не засікаю, трусь по власним відчуттям, так шоб відчути, що кров добре прилила, помасажувати, потім ще душ направляю на ці місця, витираюсь насухо і тоді мажусь. Але читала, що це індивідуально, у всіх різна шкіра, подивись після процедури як твоя шкіра почувається чи не надто суха. Розтяжки повніст вивести неможливо, але зробити їх майже не помітними або помітними лише тобі можливо!!!

Himena пише:Кавуся, підтримаю Олленку і трохи доповню - при використанні скрабу власне з кави є ще виділення на шкіру (в шкіру) кофеїну, що міститься в ній. А він є потужним "розщеплювачем жиру" і сильним тонізуючим засобом, тобто сприяє знищенню "запасів" і покращенню зовнішнього вигляду шкіри.

Так і є, крім такого щастя як розтяжки мала і целюліт саме на ляжках, але кавовий скраб+фіз. вправи та масажики і його вже нема, ноги вже такі як до вагітності, думаю, що також добре йти по "гарячих" слідах, а не чекати пару років, бо думаю потім прийти у довагітну форму знайчно важче. І ще маю кавову олію, правда її перед використанням треба плавити, тому її використовую рідко, але вона також дуже ефективна, особливо після скрабу усі корисні речовини проникають у шкіру набагато краще.